爱无忧服务介绍爱无忧开发背景爱无忧服务介绍爱无服务使用说明爱无忧开发背景01PARTONE你眼中的教师是什么样的？危害家人健康的头号杀手——慢性病数据来源：《2018年中国国民健康大数据报告》高血压糖尿病血脂异常脂肪肝超重数据来源：中国家庭健康大数据报告根据中国健康大数据报告显示，慢性病波及人口多、死亡占比也较高，是危害家庭健康的头号杀手你眼中的教师是什么样的？慢性病呈现多病化、年轻化数据来源：国家统计局60岁以上居民患慢性病占比（%）青少年肥胖比例：20%肥胖儿童脂肪肝发病率：50%Uzi23岁糖尿病宣布退役、高以翔35岁心源性猝死患有2种及以上慢性病人群增加，而且肥胖人群呈现年轻化的趋势。

你眼中的教师是什么样的？健康管理要趁早早预防早发现早治疗减少1/3的发病治愈1/3的疾病增加1/3的寿命家庭医生健康监测习惯养成针对居民的健康问题，聚焦重点人群，实现早预防、早发现、早治疗，对自己和家人的健康负责，“早”做健康管理。你眼中的教师是什么样的？健康管理1.0医院体检健康管理2.0家庭监测设备自己管理健康管理3.0可穿戴手表目前健康管理的模式健康管理模式从“单纯依赖医疗卫生系统”向“全社会整体联动”转变，推动健康中国建设。你眼中的教师是什么样的？目前健康管理模式痛点大多低频麻烦，无法实时监测缺乏科学解读，不能及时干预家人健康状况，缺少足够了解痛点1：大多低频麻烦，无法实时监测你眼中的教师是什么样的？医院体检家庭监测设备自己管理可穿戴手表预约、挂号、排队、半年或一年才去体检一次。

想起来就测，如果一次或几次没问题，后面就忘了继续...说明书太复杂，操作太麻烦，等不舒服了再测...家人不会用，他们的健康情况我该怎么随时了解...你眼中的教师是什么样的？单击输入正文添加标题心率步数血氧体温这些指标意味什么？如何有效利用？睡眠常见健康指标痛点2：缺乏科学解读，不能及时干预（1/6）你眼中的教师是什么样的？心率静息心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。大多数正常人静息心率为60-100次/分钟，正常范围内，静息心率越慢寿命越长，超出正常范围有健康风险（心动过速/过缓）。运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。

最大心率，是指随着运动量的增加，在最大负荷强度时，心率达到的最高水平，运动最大心率约等205.8-0.685×年龄，最大心率的60%~85%是合适有效的运动心率范围。运动心率区间图MAF180训练法（维持180-年龄的心率训练更简单、更高效）你眼中的教师是什么样的？血氧血氧饱和度，是血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部可结合的血红蛋白容量的百分比。简单来说是指血液中血氧的浓度，它是呼吸循环的重要生理参数。一般人血氧饱和度应不低于90%，在90%以下为供氧不足低血氧的危害血压下降心率加速/心动过缓肝、肾功能下降心率失常乃至停搏严重的危及生命痛点2：缺乏科学解读，不能及时干预（3/6）你眼中的教师是什么样的？体温体温：即人体的温度，健康人的体温是相对恒定的。关注体温，及时做好降温/保暖发热：体温超过正常体温的最高限度时称为发热，严重会诱发热射病（死亡率70%）。