看趋势：偏离绿色健康环的器官，落在红色、深蓝色区域的点有多少。看重点：功能状态落在红色、深蓝色健康环，说明功能紊乱程度高；修复能力分别落在红色、深蓝色健康环，分别说明修复强度很高、明显不足，代谢存在紊乱，修复即使在浅蓝色健康环，也说明修复能力、代谢循环不好。

循环系统，心脏健康调理建议：心在志为喜，喜条达勿抑郁，开心是心脏的一剂良药，多食用红色食物，补充气血，早睡早起心态平和，适当运动，不喝酒和咖啡刺激性饮料。心脏，颈动脉，四肢血管，四肢养护健康调理建议：注意保暖，适量运动防止风寒之邪入侵，建议早晚散步、打羽毛球、慢跑等等，尽量避免长时间触碰凉水，每天用热水泡脚防止下肢寒凉。

呼吸系统，肺和气管鼻窦的健康调理建议：不吸烟、不吃辛辣食物，养成每天清洗鼻腔的好习惯；不要总扣鼻孔，注意室内要保持湿润。在外防尘，防燥，防污染，出门要带口罩，感冒是肺部和气管的第一杀手，每天要适当运动，增强免疫力，建议多食用白梨银耳白萝卜等一些润肺提高免疫力之佳品。咽喉的健康调理建议：不吸烟，不喝酒，不吃刺激性食物，避免长时间说话而耗气伤阴而易得咽喉炎，可以每天饮用菊花水起到明目润喉之作用，咽喉肿痛宜用黄菊花，利咽明目宜用白菊花。

肾和膀胱健康调理建议：注意日常卫生，不要经常憋尿，注意腰部保暖，不宜过度劳累，不宜久坐，多饮水，夜晚睡前不要大量饮水，多食用有营养的食物，以清淡饮食为主，忌食生冷和刺激性食物，女性生殖健康调理建议：内裤勤洗勤换，以棉质无色为主，可以紫外线或者煮沸消毒，二个月更新一次，注意外阴卫生，定期修剪阴毛，保持外阴整洁防止感染，可以用无色的食醋放入清水里一滴清洗外阴为宜。