每日健康：一把枸杞防老花，还能养肾气眼睛视万物的功能依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。眼睛依赖五脏六腑精气肝肾功能正常是眼睛得到充分营养、发挥正常功能的前提。肝肾功能正常中老年人气血渐衰，肝肾精气亏损，导致眼目失养，出现近视、远视等症状。中老年人肝肾亏损枸杞汤可预防老花眼，枸杞明目效果好，杞菊地黄丸中主要成分就是枸杞。枸杞预防老花眼枸杞明目枸杞可预防近视眼、消除眼疲劳，还可以防治青光眼、白内障、干眼症等眼疾。

枸杞改善无风流泪经常无风也流泪的老年人，坚持服用枸杞，可改善此症状。枸杞明目效果好鸡蛋养血滋阴鸡蛋性味甘、平鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可养血、滋阴、润燥，用于气血不足引起的多种症状，是助正气的常用食品。枸杞与鸡蛋协同作用枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可防治中老年人的老花眼，对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。枸杞一小把，鸡蛋一个。食材简单，做法方便，在家即可轻松制作。枸杞蒸蛋可以补血、补虚养身，每周吃一次枸杞蒸蛋，能够对付眼睛近视、老花眼等眼部疾病。食材简单补血养身推荐防治老花眼的药膳：枸杞蒸蛋中老年人坚持喝枸杞汤，可以有效预防和治疗老花眼，同时滋养肝肾，促进身体健康。坚持喝枸杞汤每周吃一次枸杞蒸蛋，可以补血、补虚养身，对付眼睛近视、老花眼等眼部疾病。枸杞蒸蛋结语谢谢您的聆听。